U sklopu Erasmus+ akreditacije profesorice Prve gimnazije Varaždin Renata Čelik i Tajana Golub Mendaš sudjeluju na sedmodnevnom tečaju Stress Relief and Well-being Strategies for Teachers u Rimu koji se bavi temom smanjenja stresa i jačanja dobrobiti učitelja. Već na uvodnoj prezentaciji, trenerica je istaknula praktičan pristup: razumijevanje mehanizama stresa u tijelu i umu, učenje jednostavnih svakodnevnih vježbi za opuštanje te razradu održivog osobnog plana dobrobiti prilagođenog radnom ritmu učitelja.
Program je strukturiran tako da obuhvaća teorijski dio psihologije stresa kao i praktične tehnike disanja i metode rješavanja stresnih situacija.
Tečaj se bavi strategijama prevencije stresa kao i metode za sprječavanje sindroma sagorijevanja, s primjenom u školskom okruženju.
Tečaj je intenzivan, praktično orijentiran i visoko motivirajući. Naučene tehnike profesorice primijenit će kako u osobnom razvoju tako i u radu s učenicima u učionici.
